一気に寒くなり、冬も近づいてきましたね！！
皆様お変わりなく、元気でしょうか？
冬の二大問題と言えば【乾燥とむくみ】ですよね(ﾟДﾟ;)
乾燥とむくみは一緒にセットでやってくるともいわれるほど、冬に多い現象のひとつです。
じつはその原因「リンパの滞り」に関わりがあるんです。
皆様もご存じのむくみは、老廃物がうまく体外に排出されないことが原因で起こります。
皮膚の浅い場所に存在するリンパが滞ると乾燥・たるみ・シミ・シワといった症状になり、
体内の深い部分にあるリンパが滞ると、冷えや便秘といった、症状が出たりもします(;’∀’)
むくんでいると、水分を届けたい場所に届けることができず、皮膚が乾燥する原因になっているのです。
さらに、むくむことで皮膚が引っ張られ細胞が弱まるので敏感肌になりやすく、さらなる乾燥を招く結果になります。老廃物を排出できないと、このように体内にめぐる水分循環の悪化になるのです。
老廃物を排出させるには、全身のリンパの流れをよくする必要があります。一箇所だけをよくしようとしても、全身に張り巡らされているリンパ管のどこかが詰まってしまいます。
そこで、流れを良好にするために、マッサージとストレッチが有効です(*’ω’*)
リンパのろ過装置を改善するには、オイルで表面をマッサージするのが効果的です。無理に強くやっても体の奥には届かないので、kiwamiでは軽擦法で施術させていただいております。
そして、体の奥深くにあるリンパは関節や筋肉の近くにあるため、体を動かすことでリンパの流れをよくしていくことができます。体を伸ばしたり曲げたりできるストレッチは、関節と筋肉を柔軟にさせるので、リンパを刺激して通りをよくしてくれます。
施術中には、お客様のお身体の癖や歪みも観て気を付けると良いところや
自宅でしていただきたいケアなどもお伝えしております。
少しずつでも、お身体一緒に整えていきましょう。
全身のリンパはもちろんですが、パーツケア、着衣ケアもございます。
ご予約お待ちしております。
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