こんにちは。きわみの松本です。
皆さまは毎日湯船につかっていますか？
きわみで湯船につかってくださいね(*’▽’)！と言われたことが
ある方もいらっしゃると思います。
毎日湯船につかることは、身体にも心にも
いいことがあります！
今のような寒い季節でも、夏のような暑い季節でもつかることは大切です☺
湯船に毎日15分間はつかることがお勧めです。
身体の芯からポカポカになり
筋肉も温まり、ほぐれやすくなり
血流の流れが良くなり
湯冷めもしにくく
神経が整いやすくなります。
神経が整うので、リラックスした状態になり
身体が温まり、むくみの解消にもなります。
睡眠の質も向上が期待できます。
リンパケアも受けながら毎日の入浴もしていただけると
身体の変化の実感が早かったり
ほぐした身体の維持にも良い影響が
期待できます。
アロマリンパケアと一緒に毎日の入浴
日課にしていきましょう☆
ご予約お待ちしております。
