こんにちは、きわみの松本です。
いきなりですが、ご自身を大切にできていますか？
大切にできています！という方もいれば
出来ていないかも？と思う方も、
そもそも大切ってどんな事？と感じる方もいますよね。
どんな事？と感じる方は、これは大切とは違って
もしかすると大切に出来ていないのかも？と
感じることを見つけると良いかもしれません。
【大切にしている】の中は皆それぞれ違うと思います。
自分の中の大切はありますか？
大切にしたいこと、大切にできないかも。と思うことがないと
「何となく」となってしまって
自分がどこに向かって、何を頑張ったらよいのか分からなくなります。
なので、自分について考えてみるといいかもしれません☺
今は、体のことについて一緒に考えていきたいと思います。
今行っている、習慣（起きてから寝るまで）
その中で「これって自分を大切に出来ているのか？」と
自分に問いてみてください。
全てを自分の体のことだけ考えましょう。という訳でも
ないですが、振り返ってみると
この習慣は辞めると体の為になるよな～ということって
1つや2つあると思います。
私的には、少しずつ出来る所からすると
継続しやすくてオススメです。
私の中で変えたことは、①毎日湯船につかること
②足首を回す、③立ち方座り方の改善です。
順番に少しずつ出来ることを増やして、コツコツ継続です。
何気ない、こんなことで何か変わるのか？ということが
意外にも大きく変化に繋がります。
そんな少しずつの変化を体感してみませんか？
きわみでは、そんな少しずつの進化・変化をお手伝いします。
1人ではわからないことが多いです。
向き合うきっかけになれれば幸いです。
アロマリンパケアでは、自分の体と心にも向き合える時間になれます。
美容にも力を入れはじめ、商品やコースも増えてきております。
ぜひ、ご予約お待ちしております。
