こんにちは。きわみの松本です。
前回しょっぱいものが食べたくなる時を書いたので
今回は甘いものが食べたくなる時を書こうと思います。
頭使うと甘いもの食べたくなる、と言いますよね。
実は、鉄分不足は甘いものが食べたくなるそうです！
過食が止まらなくなり
甘いものもやめられなくなったりするようです。
鉄が不足すると、
食べた物からエネルギーがうまく作れず
食べても食べても、エネルギー不足((+_+))
なんだか恐ろしいですよね(*_*;
でも、女性はなんとなく実感されている方も多いと思います
生理が始まると食欲増しますよね！
これは上記で考えると、鉄不足になるからかもしれませんね！
追記すると、鉄不足はメンタルの不調にも繋がるようです。
考えることが増えて、頭使うと甘いものが食べたくなるという
言われも、鉄不足から来るのかもしれませんね(‘Д’)！
イライラしやすい
腰痛・冷え性
立ちくらみ
集中力が低下する
朝起きられない
このような症状がある方は、鉄不足かもしれません！
👆のような症状は、鉄不足でもありながら
施術で自律神経を整えていくと
症状を軽減出来ます。
老廃物を流し、血流が良くなると
身体の不調を少しずつ快調にすることも可能です☺
食事の見直しもですよね。
しょっぱいもの、甘いもの、何事も偏っていてはいけないですね!(^^)!
バランス良くしていくことは大事です。
食事のバランスと一緒に、身体も一緒に整えていきましょう。
ご予約お待ちしております。
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