家にいる時間が増えたり、テレワークが長期化する中で、
肩こりに悩まされる方も多いのではないでしょうか？
解消には【肩甲骨ケア】することがおすすめです。
肩こり改善だけではない効果も期待ができます。
ケアをすることで、固まってしまった肩甲骨周りの筋肉とファシアをほぐして柔らかく滑らかに＾＾
ファシアとは、私たちの体の中には皮膚や筋肉、臓器、骨、血管などを包みこんでつなぐ繊維状の「ファシア」が張り巡らされています。みかんの皮と実の間にある白い筋を想像していただくとわかりやすいです。
ファシアは全身にあり、運動不足や長時間同じ姿勢が続くと、周囲の骨や筋肉と癒着したり、浮腫を引き起こしたりしてしまいます。その結果、体を動かしづらくなり、姿勢の崩れや肩こり、首こりといった様々な不調を招くことになります。
ストレスを感じると筋肉やファシアが緊張状態になり、血流が悪くなります。
自律神経にも影響が及んで、ひどくなると抑うつ状態になったりします。
こうしたストレスにも【肩甲骨ケア】が有効です。
緊張状態になった筋肉をやわらげて、首に通っている自律神経に働きかけ、頭をスッキリさせる効果もあります。
肩甲骨のケアで、腕が一段と上がりやすくなり、姿勢が良くなることで、バストアップ、ヒップアップなどの効果も期待できます。
kiwamiでは、施術で丁寧に肩甲骨も含め、全身のケアで体を緩めていきます。
自宅でケアできる運動や気を付けることなども、お客様の姿勢や癖をみてアドバイスもさせていただきます。
少しずつでも自身の身体のことを考えてみませんか？そしてお手伝いさせていただければ幸いです。
ご予約お待ちしております。
