ハマム浴

～ハマム浴について～

ハマム（ハマム浴）とは、トルコやアラブ諸島、東アジア諸島に伝わる伝統的な入浴方法です。

ハマム浴の大きな特徴は、
ベッドに寝たままの状態でハーブスチームを全身に浴びるため、効率よく身体を温められます。
例えばサウナでは座る体勢によって関節に滞りができるため、
温まるまでの時間が遅くなると言われています。

そしてサウナのように息苦しく感じることがなく、
心地よい温度でもハーブの発汗作用でじんわりと汗がにじんできます。
ハーブの作用は発汗だけでなく、肉体的・精神的な疲労や筋肉のこりを和らげるなど
体に嬉しい様々な効果が期待できます。