こんにちは、きわみの松本です。
一気にさむくなり、乾燥が目立つ季節です。
皆さま、足や腕など白く粉っぽくなっていませんか？
乾燥すると皮膚もそうですが、感覚的にお肉たちも硬くなりやすいです。
ただでさえ寒くなって縮こまってしまうお肉たち、お風呂上りだけでも
保湿して柔らかく乾燥知らずなお肌に導いてあげましょう。
保湿で何を塗ったらいいのかわからない方はご相談ください!(^^)!
皮膚の乾燥もですが、この時期はのどの乾燥も目立ちます。
私もそうですが、朝は少しのどが乾燥し痛みを伴う時もあります。
のどが乾燥すると、のどに菌が付着した際の防御が弱まってしまいます。
様々な流行りの感染症は、のどに菌が付着し、水分をとらない際に体内に入ってしまいます。
20分に1度でも水分をとる方は、のどの菌が水分と一緒に胃まで届き胃液が殺菌してくれます。
まめな水分補給も忘れずに！
どこの乾燥も、体への影響が大きいです。
些細なことで十分です。
保湿を雑でもいいので行う、水分は少量をこまめにとりましょう。
皆さまがこの冬も元気に過ごせるようにお手伝いさせてください。
ご予約もお待ちしております。
