こんにちは、きわみの松本です。
暑い日々が続き、そろそろ梅雨明けになりそうですね！！
この時期『夏バテ』が気になる時期です。
疲れがとれない、だるい、食欲がわかない、など体の不調ありませんか？
この症状は夏バテの可能性があります( ﾟДﾟ)
この時期の暑さで体の水分が減って、脱水でめまいや動悸に繋がったり
食欲が減って、さっぱりとした軽いものばかり食べて栄養不足になったり
寝苦しさから睡眠が浅くなったり、全て神経が乱れることに繋がってしまいます。
脱水や栄養不足・睡眠の質によって、自律神経が乱れ不調の原因になります(:_;)
たとえ夏休みだとしても、規則正しい生活をすること
クーラーを上手に活用すること、水分・栄養をしっかり摂ることをしていきましょう。
アロマリンパケアは、ただのリラクゼーションだけなく
全身のケアをするため、自律神経の乱れにも効果が期待されます。
自律神経が整うと、健康で元気な日々が送れます。
神経が整うと、体も心も整います。
夏を思いっきりたのしむために、アロマリンパケアで整えませんか？
ご予約お待ちしております。
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