こんにちは！kiwamiです。
一段と寒くなってきましたが、体調はいかがでしょうか。
題にもあるように、寒暖差疲労を皆様ご存じでしょうか？
私たちの体温は、自律神経によって調整されております。
自律神経は、交感神経（体温を上げる働き）と
副交感神経（体温を下げる働き）からなり、互いに働きあっています。
しかし、寒暖差の大きい環境にいると、その環境に対応しようと
必要以上にエネルギーを消費してしまい疲労が蓄積してしまいます。
これが【寒暖差疲労】です！
寒暖差疲労では、身体的不調から精神不調まで、症状は人それぞれです。
身体的不調
体の冷え・めまい・頭痛・肩こり・顔のほてり
精神的不調
食欲不振・睡眠障害・イライラや落ち込み
当てはまるものはありませんか？
たまにだけだから・・や、何となくだから・・と症状を放置し続けることはよくありません(;’∀’)！
放置し続けると、鬱につながる可能性や、気管支ぜんそくやアトピー性皮膚炎などのアレルギー疾患
に繋がってしまいます((+_+))
アロマリンパケアを受けていただくことで、
リンパの流れを促すので、老廃物の蓄積が解消され、疲労回復やストレスの解消が期待できます。
そして、定期的にアロマリンパケアしてあげることで、アロマとリンパケアの力で、自律神経を
整えることができるので、いつでも心身共に元気で過ごせます。
完全に寒くなる前に、ケアしておきましょう。
ご予約お待ちしております。
