こんにちは、kiwamiです。
春になると「体のだるさ」「肩・首こり」「気分が落ち込む」などの不調を感じる人が増えています。
春は一年で最も寒暖差が大きい季節です。
安定しない気温の変化に対応しようと、体力が消耗しやすくなり、
「だるさ」や「眠さ」を感じやすくなります。
また、朝晩の寒さから、身体に力が入りやすくなり「肩・首こり」「頭痛」にも繋がりやすくなります。
気温や気圧の変化、生活環境の変化、花粉症などがきっかけとなり、
自律神経の乱れや精神的ストレス、疲れ、凝りなどの春バテ症状が起こりやすくなる為、
春バテにならない為には、自律神経を整え、精神的ストレスを溜めないことが大切です。
春バテ予防に、アロマリンパマッサージで
硬くなった体をほぐし、自律神経を整えましょう！！
滞っている血流も促し、むくみや冷えt、凝りの改善にも繋がります。
アロマオイルを使用するため、香りによるリフレッシュ効果も期待できます(^^)/
日々を健やかに過ごせるように
アロマリンパケアで春バテ予防しましょう(^^♪
ご予約お待ちしております。
