こんにちは。きわみの松本です。
まだ雪は降りますが、暦ではもう春ですね。
薄着になる季節が近くなってきて、自身の体型が気になる方も
多いのではないかと思います。
私も気になります！(； ･`д･´)
デブ菌、痩せ菌って何となく耳にする言葉ですよね☆
全員が両方を持っていて、痩せ菌が多いから痩せている
デブ菌が多いからデブになる。とも限りません！！
大事なのは、腸内環境のバランスを整えることです。
腸内環境を整えるのに、スーパーフードのスピルリナがおすすめです。
スピルリナは体内で合成することのできない、必須アミノ酸が全て含まれ
栄養素の数は70種類以上にも及ぶと言われており、
「最も完璧な食品」とも言われるほどです‼‼‼‼
スピルリナを摂りながら運動を行うことで効率よく筋肉を増やしたり、
食事制限系のダイエットによって筋肉が減り代謝が低下するのを防いでくれます。
代謝を上げるためには、ヒップ太ももの大きな筋肉を
適切に鍛えることがおすすめです。
ただ、筋トレだけでは適切な筋肉はつきにくいので
筋トレとヒップケアでしっかりヒップをほぐしていくことで
しなやかな筋肉がつきやすくなるため、
女性らしさは残したまま、筋肉量UP+代謝UPも見込めます。
ぜひ、ほぐしに来てください。
座った感覚、腰痛、姿勢などに変化を感じます。
サロンでは他のパーツケアも
スーパーフードのスピルリナも取り扱っております。
ご来店お待ちしております。
