こんにちは、きわみの松本です。
梅雨特有の蒸した感じと、夏の暑さが最近同時にきて、過ごしにくくなっていますね。
皆さま疲れはたまっていないでしょうか？
暑さのあまりエアコンの部屋にずっといたり、動かなかったりしていませんか？
ついつい私ものんびり、ぐーたらしがちですが
そうなると、血液やリンパの流れが滞り、だるさが残りやすくなってしまいます。
リンパが滞って、老廃物が溜まったり余分な水分が溜まったりするようになります。
「暑さ+動かなくなる」でより疲れやすくなるので、対策を練っていきましょう。
暑い中で無理に動くと、熱中症になりやすいので、水分補給はこまめに少しずつ動いていきましょう！
私は暑い中で、汗をかく！という覚悟がないとなかなか動けないので
手軽にできる、アロマリンパケアはオススメです(*^^*)！
リンパの流れが良くなって、疲れが取れるというよりも、流れが正常に戻り疲れにくくなります。
そして夏は、疲れがむくみや冷えでも出てきます。
全てにおいて、流れが滞ることで体の不調は現れます！！
だからこそ、柔らかく流すことは大事です。
急に流すと、逆に体が疲れてしまうので、ゆっくり流すことが大切です。
きわみのアロマリンパケアでは、柔らかくゆっくり優しく流していきます。
痛みが少なく、何歳の方でも受けていただけます!(^^)!
サロンだけではなく、自宅でも出来るケア方法は、その時のお客様の身体をみてアドバイスさせていただきます。
ぜひ、夏の疲れを残さない体つくり行っていきましょう☆
定期的に通われると、体の変化が体感できます。
ご予約お待ちしております。
